Bouh...je suis balade...

Et oui la forme n'a fait que trop durer. Malade depuis hier (fièvre, courbatures...) donc pas d'entrainement dans les prochains jours pour récupérer le plus vite possible. En plus je pars en vacances dans 2 jours, j'espère que ca ira mieux d'ici là! Les trois dernières semaines se sont très bien déroulées: respectivement 16h puis 12h et 12h d'entrainement hebdomadaire avec une augmentation du volume à pied (4 séances/semaine). Les sensations reviennent tranquillement et je comble le retard accumuler en début d'année suite à ma blessure au genou. Prochain test, qui va de pair avec le retour à la compétition, un duathlon nature de 4km/16km/4km. Pas de pression pour cette épreuve, en plus j'ai pas de VTT donc je pense emprunter celui mon voisin (Vélo 100% Acier à 15kg et 150€), on va rire! Mais bon les parcours de VTT au Danemark sont vraiment très roulants donc je ne devrait pas être trop pénalisé. 

A plus
Romain

ps: une pensée pour mes frer'